こんにちは。
クラークの稲数です。
年齢を重ね、アラフォー世代の私は、ブクブク太り始めましたが、
なかなか甘いものを止められず…
何かいい方法は？？？
楽して痩せれないか？
食べ物を制限せず、健康的にきれいにたるまず痩せたい…
なんて贅沢な！！！
でもあったんです！
糖質ダイエット！！！
食べながら痩せれます。
大好きなお肉…食べていいんです。
同じ食事でも、食べ方で違うみたいですよ(^^♪
私は…楽しみたいので、まずは管理栄養士さんの指導の下、
はじめました!!
これからの季節、肌みせが多くなります。
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