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第2回100年予防セミナー

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『第2回100年予防セミナー』が開催されました!!

人生100年時代と言われている中で、
私達は健康のため、働くスタッフのため、自分たちの組織の為に100年予防セミナーを行っています。

今回は、「転倒予防について」のセミナーでした。
高齢者の転倒は、骨折、寝たきり、要介護の大きなリスクとなります。
転倒する場所で一番多いのは自宅だそうです。
身近な生活環境を見直すことで転倒は予防できます。
また、足の筋力アップや体の柔軟性を高めることが予防に繋がります。

今回は、自宅でできる高齢者の転倒予防体操も紹介しました。

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ご参加頂いた方ありがとうございました。

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