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糖質制限中のおやつ

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看護師の石井です。
我が家ではまだ糖質制限やっています。
主人は-8kg。
先日、検診は終わりましたが、まだ頑張ってます。
最近は糖質少なめのおやつを探すのが我が家のブームです。
そした見つけました!!豆腐スイーツカスタードプリン風。
息子は乳アレルギーあるので普通のプリンは食べられませんが、このプリンは乳成分含まないので食べることができました。
卵も使っていないようですがあら不思議。しっかりカスタードプリンの味がするんです。
100gで糖質9.8。プリンは割りと糖質多くて超ビックプリンは39g。私の好きなマンゴープリンは31.4g。主人の好きな牛乳プリンは17.2g。それと比較すると少ないです。
私はまだ見かけたことはありませんが、低糖質のカスタードプリンもあるみたいです。
75gで糖質3.6g。これは少ないですね。また色々探していきます!

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