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セルフケアで健康に!!!

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こんにちは。
管理栄養士の梅田です。

先日、東洋医学についての勉強会をしました!
『患者さんを健康にするには、医療従事者が健康であることが大切!!』
ということで
日々の生活の中で行える
セルフケアを教えて頂きました!
私は肩こりが悩みです…
なので、肩こり解消のセルフケアも教えて頂きました!
ちょっとした隙間時間で実践していきたいと思います。

専門分野以外のことも積極的に勉強して、
患者さん、医療従事者の両者が健康に過ごせるように日々学んでいきたいと思っています。

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